Robert Pattinson a mâncat odată doar CARTOFI timp de două săptămâni pentru a pierde în greutate

Robert Pattinson a dezvăluit că odată a mâncat doar cartofi timp de două săptămâni pentru a-și „curăța” corpul într-un interviu revelator care a denunțat standardele corporale „insidioase și care creează dependență”.

Starul Batman, în vârstă de 36 de ani, a declarat pentru ES Magazine că a încercat „orice moft, dar consistență” în căutarea fizicului perfect, în timp ce detaliază dieta spartană pe care o urmează pentru a-și „detoxifica” corpul.

Ea a spus: „Odată nu am mâncat decât cartofi timp de două săptămâni, ca detoxifiere. Doar cartofi fierți și sare roz de Himalaya. Se pare că este o curățare… cu siguranță slăbești.

Ea a adăugat: „Chiar dacă vă urmăriți doar aportul de calorii, este extraordinar de dependentă – și nu vă dați seama cât de insidios este până nu este prea târziu”.

Pattinson a spus că „a încercat practic toate modurile la care vă puteți gândi, totul, cu excepția consistenței” și a spus că a încercat odată dieta keto – un stil de viață sărac în carbohidrați și bogat în grăsimi.

Ea a spus: „Eu am spus: „Oh, există o dietă în care să mănânci pur și simplu platouri de carne și brânză tot timpul?” Dar nu mi-am dat seama că nu poți bea bere pentru că încalcă complet scopul.

În martie, starul Twilight a dezvăluit câteva dintre tehnicile sale de fitness pentru a interpreta Bruce Wayne/Batman în The Batman.

Actorul britanic a dezvăluit câteva dintre secretele sale de fitness pentru a intra în forma lui Batman într-un nou interviu cu People.

Haldeiul a dezvăluit că una dintre tehnicile sale era chiar să-și limiteze înghițiturile de apă pentru a-și face fizicul să iasă și mai mult în evidență.

Hunk: Starul Batman, în vârstă de 36 de ani, a declarat pentru ES Magazine că a încercat „orice moft, dar consecvența” în căutarea fizicului perfect, în timp ce a detaliat dieta spartană pe care a consumat-o pentru a-și „detoxifia” corpul (fotografie în The Batman)

Ea a spus: „Odată nu am mâncat decât cartofi timp de două săptămâni, ca detoxifiere. Doar cartofi fierți și sare roz de Himalaya. Se pare că este o curățare… cu siguranță slăbești” (imaginea fișierului)

„Am avut aproximativ trei luni înainte să înceapă filmul și apoi te antrenezi înainte și după muncă tot timpul”, a dezvăluit Pattinson.

„Tui, tăiați și tăiați înainte de două scene fără cămașă și numărați înghițituri de apă”, a adăugat actorul.

Tehnica de numărare a apei este folosită în luptele amatori pentru a reduce greutatea și de către culturisti înainte de un mare spectacol.

Un articol din Muscle & Fitness recomandă ca, în ziua spectacolului, un culturist să ia pur și simplu „înghițituri mici” de apă înainte de accidentare, o tehnică pe care Pattinson a oglindit-o pentru aspectul său de Batman.

Deși a avut doar câteva luni pentru a intra în formă, ea a dezvăluit că „rușinea este cea mai mare motivație a mea, 100%.

Când Pattinson nu era fără cămașă în film, el purta adesea costumul său iconic Batman, dezvăluind că acest lucru l-a ajutat să se conecteze și mai mult cu personajul.

„Este amuzant pentru că citești scenariul și petreci mult timp încercând să-ți dai seama: „Cum voi juca acest personaj care face astfel de acțiuni îndrăznețe?”, a început Pattinson.

„Și cu cât mă apropiam de filmare am devenit din ce în ce mai paranoic – știi, este ridicol când stai acasă într-o cămașă – și apoi te-o îmbraci. Are putere elementară’, a adăugat el.

El a continuat spunând că, în timp ce purta costumul, „Oamenii reacționează diferit la tine, echipajul reacționează diferit”. Întreaga ta lume se schimbă brusc.

Și apoi cam prindeți această privire, reflexia subtilă sau o umbră pe podea și vă dați seama că personajul este mult mai mare decât tine. E ca și cum ai purta o coroană sau ceva de genul acesta”, a clarificat Pattinson.

Tactică: spectrul de inimă a dezvăluit că una dintre tehnicile sale era chiar să-și limiteze înghițiturile de apă pentru a-și face fizicul să iasă și mai mult în evidență